Dagens pass!
Kört axlar och cardio på gymet.
Gött pass, vände på övningarna idag, körde baksida först idag.
Liggande hantelcurl: 4 set.
Omvänd pec dec: 3 set.
Axelpress maskin: 4 set
Hantellyft sidan: 3 set med dropset på varje set.
Drag till hakan i cc.: 3 set
20 minuter på crossen därefter, så total cardio idag är 45 minuter.
Nu ska vi åka till Arendal och ta en till prommis med lille zeke-bus som behöver springa av sig lite 
Ha en skön kväll, och tack för alla gratulationer!!!! <3 NI är BÄST!!!!!
Kramar
Niceiga arms gumman
Kram
tack baby <3 och snyggare ska dom bli hehe
BIFFEN! Jisses sikka armar! =)
haha den bilden är ganska gammal nu, plus bra ljus så den förvillar lite
men bättre ska dom bli!!! 